MåBra-resan

Spanska solkusten,

9-16 maj 2020

Träna, dansa, yoga, meditera, bli mentalt starkare, träffa nya vänner, njut och ha kul. Följ med oss och magasinet MåBra på höstens roligaste resa. Kom hem full av ny inspiration och med massor av energi!

Följ med på en vecka fylld av allt som får dig att må bra: Vi tränar, inspireras och har kul tillsammans från morgon till kväll. Yoga och meditation i soluppgången, rolig och effektiv träning och dans, givande föreläsningar om hälsa och mental träning, sång, strandmys, god mat och vin, roligt sällskap.

Vi njuter av livet på härliga Playa Granada på Spanska solkusten

Både du som är nybörjare och du som är mer van kan följa med, det finns något för alla. Tillsammans med Sveriges bästa tränare och inspiratörer kommer du att få din bästa må bra-vecka någonsin!

Det här är resan för dig som vill göra mer än att bara sola på semestern. Perfekt både för kompisgänget och för dig som vill åka ensam. Här träffar du massor av nya likasinnade vänner.

Kom hem vältränad, solbränd och full av energi med en känsla av att allt är möjligt.

Höjdpunkter:
✓ Inspirerande profiler och givande föreläsningar/workshops.
✓ Massor av rolig träning, dans och yoga för både nybörjare och mer träningsvana.
✓ Kvällsunderhållning med musik och sång.
✓ All inclusive på 4-stjärnigt hotell.

Resan är en samarbete mellan magasinet MåBra och Goodlifetravel.se by FeatureFamiljen.

Kulturresor Europa är researrangör.

Resfakta:

När: 9-16 maj 2020

Vi flyger från: Stockholm, Göteborg och Köpenhamn till Malaga inkl. transfer.

Vi bor på: Playa Granada Club Resort, Playa Tropical, 7 nätter i dubbelrum, All inclusive.

Pris: 15 950 kr. avser del i dubbelrum. Enkelrumstillägg 1 950 Kr.

Innehåll och program produceras av Goodlifetravel.se by FeatureFamiljen AB

Har du frågor om innehållet på resan ring 08-20 15 40 eller skicka ett mail till .

Kulturresor Europa är researrangör

Har du frågor om bokning, flyg eller hotellet ring 040-66 88 777 eller skicka ett mail till info@kulturresor-europa.se

Det här får du:

Alla tränings-, dans- och yogapass
Föreläsningar, workshops, underhållning mm enligt program
Börja springa skola
Hälsoinspiration
Hitta din inre styrka med mental coaching

Rolig och effektiv träning
Skojiga danspass
Yoga och mediation
Rädda ryggen kunskap
Promenad- och löpning
Sjung dig lycklig
Testa skrattyoga
Aha-upplevelser och nya utmaningar
God mat och dryck
Gemensamma middagar
Kul kvällsunderhållning, allsång mm
Träningsmatta
Avkoppling och sköna behandlingar på hotellets Spa (till extra kostnad)
Utflykt (till extra kostnad)

Boka resan här hos Kulturresor

Vi som inspirerar

Challe Lundholm

Yogalärare, hälsoinspiratör, resans värd

Vi hittar yogafeelingen i livet, skrattar och ha kul med Challe och får med oss enkla och effektiva verktyg för ett lugnare, starkare, friskare och skönare liv.

Ann-Sofie "Pippi" Karlsson

Träningscoach, yogalärare, pilateslärare

Med superhäftiga och enormt kunniga Pippi, vår egen stjärna på träningshimlen, har man aldrig tråkigt. Testa core, pilates, slowcross, triggerpunktsmassage, skrattyoga och massor av annat.

Erika Kits Gölevik

Tränare, yogalärare, hälsoprofil

Peppande och härligt inspirerande tränare som får oss att utan prestationsångest bli starka inifrån och ut. Hon får oss att ge järnet, hitta lugnet, ha kul och älska oss själva och våra kroppar.

Tomas Gunnarsson

Mentalstyrketränare, föreläsare, författare

Med enorm värme och många skratt får mentala styrketränaren och författaren Tomas oss att gilla oss själva och bli inspirerade att träna vårt inre för att skapa bättre relationer och bli våra bästa jag.

Gunnar Söderström

Tränare, förekäsare, naprapat

Hitta rätta känslan både i träningen och i livet med härliga tränaren, naprapaten och mentala coachen Gunnar. Vi skrattar, kör så det ryker, gråter och bara älskar att vara med honom. Nominerad till Årets talare 2019.

Ingeborg Belfrage Grönlund

Dansinstruktör, Bollywood-dansare

Med gilmten i ögat får hon oss att hitta dansglädjen som alltid drar fulla hus på sina danspass på Friskis& Svettis. Vill få oss att hitta dansglädjen, vi får testa olika dansstilar och dansa loss i salsa, zumba, Bollywood mm

Lili Öst

Livscoach, författare, artist

Lili lär oss att använda tankens kraft för att få det liv vi vill ha och lär oss om hur vi kan ta hjälp av attraktionslagen. Vi får också lyssna på och sjunga tillsammans med henne.

Robert Wells

Artist, musiker, kompositör

Den evige spelmannen bakom pianot som tagit världen med storm med sin Rhapsody in rock. Nu får vi chansen att lära känna honom närmare, se och höra honom på scen tillsammans med sin fru Maria. Han kompar oss förstås också i allsången.

Maria Wells

Artist, skådespelare, författare

En mångsidig artist som bjuder på sig själv. Vi får höra henne sjunga tillsammans med maken Robert och hålla föreläsning med humor och inlevelse om livet som mamma/kvinna.