Följ med på Seniorens
stora hälsoresa
Följ med på Seniorens stora hälsoresa
29 april - 6 maj 2019
Må bra med Madelein & vänner
- en resa för kropp och själ
Vill du träna, dansa, sjunga och våga nytt? Följ med på Seniorens
stora hälsoresa till spanska Solkusten som ger dig en kick och en nystart!
Inspireras av vår fantastiska profiler. Testa rolig och effektiv seniorträning, prova stolsyoga, qigong och meditation, hitta dansglädjen, sjung, skratta och träffa nya vänner.
Lär dig mer om dig själv och om hur du blir modigare och vågar mer, om hur du kan ta hand om dig och träna för att må som bäst. Sola, bada, ät och drick gott.
Bäst av allt – hela programmet är specialutformat och anpassat för Seniorens läsare. Du reser tillsammans med likasinnade och alla medföljande profiler och tränare kommer att göra allt för att veckan ska bli en succé. Den här resan är perfekt även för dig som väljer att resa ensam – här finns ett fullspäckat program att välja ur och massor av tillfällen att göra nya bekantskaper.
Välkomna!
Resan görs i samarbete med magasinet Senioren, Goodlifetravel.se by Featurefamiljen och researrangör är ReseSkaparna event & resor.
Info om resan
När: 29 april - 6 maj 2019
Var: 4+ - stjärniga Playa Granada Club Resort
Flyg t/r: Från Stockholm, Göteborg och Malmö till Malaga, Spanien
Innehåll: Hälsoresa, Inspirationsresa, Må bra -resa
Vad som ingår: Flyg, transfer, del i dubbelrum,
All inclusive, all mat och dryck, All träning enligt program
Tillval: Kostnad för utflykt tillkommer
Innehåll och program produceras av GoodLifeTravel.se by FeatureFamiljen AB
Har du frågor om innehåll skicka ett mail till info@featurefamiljen.se.
Researrangör är Reseskaparna
event och resor AB
Det här händer på resan
Föredrag, träning och utflykter
Under veckan erbjuds ett spännande program med träning, föredrag, underhållning och utfärder samt vandring. Ett mer detaljerat program kommer.
En dag på hotellet kan se ut så här:
08:00 - 09:00 Stols-yoga med Challe
08:00 Promenad och stavgång
10:00 Föreläsning med Bertil
11:15 Träning med Madelein
12:00 Dans med Jill
12. 45 Kul vattengympa med Challe och Madelein
Lunch
15:00 Stå-yoga med Challe
15:45 Dans med Jill
16:30 Träning med Madelein
18:00 Mingel med cava
18:30 Gemensam middag
20:00 Disco med Gloria
Vår utflykt
En av dagarna under veckan gör vi en utflykt. Resmål bestäms senare. Kostnad för utflykt tillkommer.
Det här får du:
-
Flyg, transfer och boende på 4-stjärniga hotell, del i dubbelrum
-
Föredrag, roliga aktiviteter och underhållning med Kalle Moreus.
-
Föredrag av professorn och läkaren Bertil Marklund .
-
Senior-träning med Madelein Månsson.
-
Stå- och stolsyoga med Challe Lundholm.
-
Dans med Jill Tube.
-
Allsång
-
Boende på hotell Playa Granada Club Resort.
Hotell Playa Granada Club resort är ett 4 stjärnigt resort som ligger direkt vid stranden på Costa Tropical i Andalusien, Spanien. Hotellet är helt anpassat för en aktiv semester och här finns många möjligheter till egna aktiviteter som att besöka hotellet spa, spela tennis eller golf och mycket mera.
Vi som insprirerar
Madelein Gloria Månsson
DJ fitness-instruktör och föreläsare
Madelein vill få oss att träna, dansa, göra qi gong och våga mer. Hon är Seniorens Må bra-expert.
Kalle Moreus
Musiker, riksspeleman och tv-profil
Kalle Moraeus,
musiker, speleman och allsångsledare från Så ska det låta och Moraeus med vänner förgyller vår vecka med musikalisk lekfullhet.
Challe Lundholm
Resans värd och yoga och hälsoinspiratör
Resans värd och hälsinspiratör, yogalärare och
före detta chefredaktör på tidningen ToppHälsa.
Med en medicinsk typ av yoga som alla kan göra visar hon oss vilken bra verktygslåda yoga, andning och meditation är för den som vill ha mindre ont i ryggen, känna sig mindre stressad, hålla sig friskare och starkare och må bättre. Challe är dessutom presentatör av programmet på plats, håller i allsång och lite till!
Bertil Marklund
Läkare, professor och författare
Bertil Marklund,
läkare, professor, författare till internationella bästsäljaren Må bättre & lev 10 år längre med den senaste forskningen.
Jill Taube
Danslärare och psykiatriker
Jill Taube är danslärare och psykiatriker och kommer att hålla roliga och enkla danspass. Alla kan hänga med! Fysisk aktivitet = Psykiskt välmående
Playa Grana Club Resort 4 +
Vårt hotell på Costa Tropical
Hotell Playa Granada Club resort är ett 4 stjärnigt resort som ligger direkt vid stranden på Costa Tropical i Andalusien, Spanien. Hotellet är helt anpassat för en aktiv semester och här finns många möjligheter till egna aktiviteter som att besöka hotellet spa, spela tennis eller golf och mycket mera.