Träna på stranden
träna på stranden
Härligt att träna på stranden.
Träna på stranden
Stora MåBra-resan - för kropp och själ till Spanska solkusten, 8-15 maj 2019
Följ med MåBra på en härlig vecka fylld av allt som gör livet skönare och roligare. På Spanska Solkusten laddar vi för sommar med träning, yoga, mental power, dans, sång och massor av skratt!
Succén fortsätter! Första resan blev fullbokad och väntelistan lång. Nu har du chansen igen. Det blir en vecka fullproppad av roliga och givande föreläsningar och aktiviteter. Tänk träning och dans utomhus med solen i ansiktet, skön yoga och meditation varje morgon, spännande och inspirerande profiler, många nya vänner, sångstunder, roliga och goda middagar tillsammans, underhållning och många skratt.
Tänk en underbart härlig och stärkande vecka. Kom hem med massor av energi och nya insikter, redo för ännu en skön sommar. Allt det här får du på MåBra:s Kom i form-vecka på Spanska solkusten. En perfekt resa för alla oss som både vill ta hand om oss och samtidigt njuta och ha kul. Åk ensam, åk med kompisen, åk mamma–dotter.
Hoppas att du vill följa med oss!
Resan är en samarbete mellan magasinet MåBra och Goodlifetravel.se by FeatureFamiljen. Kulturresor Europa är researrangör.
Vi som inspirerar
Resfakta:
När: 8-15 maj 2019
Vi flyger från: Stockholm, och Köpenhamn till Malaga ToR inkl. transfer.
Vi bor på: Playa Granada Club Resort, Playa Tropical, 7 nätter i dubbelrum, All inclusive.
Innehåll och program produceras av Goodlifetravel.se by FeatureFamiljen AB
Har du frågor om innehållet på resan ring 08-20 15 40 eller skicka ett mail till info@featurefamiljen.se.
Kulturresor europa är researrangör
Har du frågor om bokning, flyg eller hotellet ring 040-66 88 777 eller skicka ett mail till info@kulturresor-europa.se
Det här får du:
-
Alla tränings-, dans- och yogapass
-
Föreläsningar, workshops, underhållning mm enligt program
-
Träningsmatta
-
Börja springa skola
-
Hälsoinspiration
-
Hitta din inre styrka
-
Rolig och effektiv träning
-
Skojiga danspass
-
Avslappnande och stärkande yoga
-
Aquafun i poolen
-
Promenad, stavgång och joggingturer
-
Myskväll med allsång
-
Testa skrattyoga
-
God mat och dryck
-
Gemensamma middagar
-
Kul kvällsunderhållning
-
Avkoppling och sköna behandlingar på hotellets Spa (till extra kostnad)
-
Utflykt (till extra kostnad)
Vi ses på Playa Granada Club Resort
Playa Granada Club resort är ett 4+-stjärnigt resort som ligger direkt vid stranden på Costa Tropical i Andalusien, Spanien. Hotellet är helt anpassat för en aktiv semester och här finns många möjligheter till egna aktiviteter som att besöka hotellet spa, spela tennis eller golf och mycket mera.
Martina Haag
Författare och löpare
Kan få vem som helst att börja springa – och gilla det! Dessutom får hon oss att skratta och att känna igen oss i livets upp- och nergångar.
Agneta Sjödin
Författare och programledare, tv-profil
Med mysiga Agneta mår vi bra. Hon berättar om hur hon löst sina egna mitt i livet-problem och vi får lära oss skriva Drömdagbok för att uppnå det vi vill ha. Agneta vill också få oss att ta hand om vår hälsa, våga bryta mönster och gå utanför våra bekvämlighetszoner.
Ann-Sofie ”Pippi” Karlsson
Träningscoach, yogalärare
En stjärna på träningshimlen. Med härliga Pippi får vi testa olika typer av yoga, core, pilates, zumba+, slowcross och massor av annat kul.
Rene Mirro
Dansare, muskialartist och skådespelare
Tillsammans med härliga, livsbejakande Rennie och hans fru Ann får vi dansa loss, träna och sjunga. Vi får ta del av Rennies gripande historia och får med oss känslan av att kärleken vinner över ondskan.
Ann Mirro
Dansare
Med Ann och Rene får vi släppa loss våra dansmoves, träna och sjunga.
Lili Öst
Mental coach och artist
Efter en utbrändhet sadlade hon om från artist till mental coach. Hon får oss att tänka annorlunda och lär oss hur vi kan förändra våra liv med hjälp av tankens kraft. Och får att sjunga oss lyckliga och starka!
Anna Sundsten
Kostrådgivare, PT och redaktör på MåBra
Anna är MåBra:s egen profil inom sund mat och träning. Hon inspirerar oss till bra matvanor utan förbud eller måsten – och bjuder in till träning som passar alla.
Liselotte Stålberg
Chefredaktör Må Bra
Lär oss succémetoderna som hjälpt henne att få bättre relationer, mindre stress och mer glädje i vardagen. Enkla verktyg som funkar både i jobbet och privatlivet!
Challe Lundholm
Yogalärare och resans värd
Med humor och lugn får Challe oss att må bra och komma hem mindre stressade, starkare och mycket gladare. Challe har jobbat med den här typen av resor i 10 år och är fd chefredaktör på tidningen Topphälsa.