Nyhet!
Jan Johansen, artist och låtskrivare
På höstens MåBra-resa till Spanska solkusten har vi nu den stora glädjen att meddela att vi kommer att ha med oss den artisten Jan Johansen. Jan bjuder på en musikalisk show och får oss att sjunga med i sina populära låtar. Jan kommer dessutom att berätta om sitt liv som kändisbarn och sin resa från ett alkoholmissbruk till ett hälsosamt liv som nykter.
Nyhet!
Möt artisten Jan Johansen
Underhåller oss och berättar om sitt gripande livsöde.
MåBra-resan
- för kropp och själ
Spanska solkusten,
9-16 november 2019
Träna, dansa, yoga, meditera, bli mentalt starkare, träffa nya vänner, njut och ha kul. Följ med MåBra på höstens roligaste resa. Kom hem full av ny inspiration och med massor av energi!
Följ med oss på en vecka fylld av allt som får dig att må bra: Vi tränar, inspireras och har kul tillsammans från morgon till kväll. Yoga och meditation i soluppgången, rolig och effektiv träning och dans, givande föreläsningar om hälsa och mental träning, sång, strandmys, god mat och vin, roligt sällskap…
Vi njuter av livet på härliga Playa Granada på Spanska solkusten
Både du som är nybörjare och du som är mer van kan följa med, det finns något för alla.
Tillsammans med Sveriges bästa tränare och inspiratörer kommer du att få din bästa må bra-vecka någonsin!
Träna tillsammans med häftiga 50+-inspiratören och artisten Blossom, dansa med härliga dansproffset Ann Wilson, få starkare inre kondition med Thomas Gunnarsson, bästa tränaren, mentala coachen och ryggspecialisten Gunnar Söderström, roligaste pilates-, yoga- och coreexperten Ann-Sofie ”Pippi” Karlsson och yoga- meditationsläraren och resans värd Challe (Charlotte) Lundholm mfl
Det här är resan för dig som vill göra mer än att bara sola på semestern. Perfekt både för kompisgänget och för dig som vill åka ensam. Här träffar du massor av nya likasinnade vänner.
Kom hem vältränad, solbränd och full av energi med en känsla av att allt är möjligt.
Resan är en samarbete mellan magasinet MåBra och Goodlifetravel.se by FeatureFamiljen.
Kulturresor Europa är researrangör.
Vi som inspirerar
Resfakta:
När: 9-16 november 2019
Vi flyger från: Stockholm, Göteborg och Köpenhamn till Malaga ToR inkl. transfer.
Vi bor på: Playa Granada Club Resort, Playa Tropical, 7 nätter i dubbelrum, All inclusive.
Innehåll och program produceras av Goodlifetravel.se by FeatureFamiljen AB
Har du frågor om innehållet på resan ring 08-20 15 40 eller skicka ett mail till .
Kulturresor europa är researrangör
Har du frågor om bokning, flyg eller hotellet ring 040-66 88 777 eller skicka ett mail till info@kulturresor-europa.se
Det här får du:
-
Alla tränings-, dans- och yogapass
-
Föreläsningar, workshops, underhållning mm enligt program
-
Träningsmatta
-
Börja springa skola
-
Hälsoinspiration
-
Hitta din inre styrka med mental coaching
-
Rolig och effektiv träning
-
Skojiga danspass
-
Avslappnande och stärkande yoga
-
Rädda ryggen kunskap
-
Promenad- och joggingturer
-
Myskväll med allsång
-
Testa skrattyoga
-
God mat och dryck
-
Gemensamma middagar
-
Kul kvällsunderhållning
-
Avkoppling och sköna behandlingar på hotellets Spa (till extra kostnad)
-
Utflykt (till extra kostnad)
Blossom Tainton
Tränare och artist
Med Blossom blir det kul att röra på sig! Sveriges snyggaste 50+-tjej peppar oss att komma igång eller ta ännu ett steg med träningen – och gilla det!
Hon kommer att få oss att dansa loss, yoga, att våga ta i och att lära oss mer om vad vi och våra kroppar behöver för att må bra. Perfekt start på ditt nya liv.
Ann Wilson
Dansare
Härliga Ann, känd från Lets dance-juryn, kan få vem som helst att hitta dansfeelingen. Med Ann dansar vi en och en till allt från disco och afrikanska rytmer till flamenco. Och alla kan hänga med!
Ann-Sofie ”Pippi” Karlsson
Träningscoach, yogalärare
En stjärna på träningshimlen. Med härliga Pippi får vi testa olika typer av yoga, core, pilates, zumba+, slowcross och massor av annat kul.
Tomas Gunnarsson
Mentalstyrketränare och författare
Med Tomas får vi träna vår inre kondition och bli bättre på att lyfta både oss själva och andra. En av Sveriges populäraste föreläsare och författare ger oss effektiva och enkla redskap för ett gladare och skönare liv.
Gunnar Söderström
Tränare, mentalcoach och naprapat
En av Sveriges mest inspirerande tränare och föreläsare. Ger oss en bra känsla, får oss att älska träning och att prova nytt. Gunnar lär oss också knepen för en smärtfri rygg och får oss att hitta vår inre stryka och att våga vara bra.
Challe Lundholm
Yogalärare och Resans värd
Med en medicinsk typ av yoga, som alla kan göra, lär Challe oss att andas rätt, meditera, stärka nervsystem och få koll på hormonerna. Hon ger dig verktyg för ett lugnare, starkare, friskare och gladare liv och vill inspirera oss att ta för oss, skratta och att njuta av livet!
Lili Öst
Mental coach och artist
Efter en utbrändhet sadlade hon om från artist till mental coach. Hon får oss att tänka annorlunda och lär oss hur vi kan förändra våra liv med hjälp av tankens kraft. Och får att sjunga oss lyckliga och starka!
Jan Johansen
Artist, låtskrivare
Jan bjuder på en musikalisk show och får oss att sjunga med i sina populära låtar. Jan berättar om sitt liv som kändisbarn och sin resa från ett alkoholmissbruk till ett hälsosamt liv som nykter.
Playa Granada Club Resort
Vårt hotell på Costa Tropical
Playa Granada Club resort är ett 4+-stjärnigt resort som ligger direkt vid stranden på Costa Tropical i Andalusien, Spanien. Hotellet är helt anpassat för en aktiv semester och här finns många möjligheter till egna aktiviteter som att besöka hotellet spa, spela tennis eller golf och mycket mera.
